La uva es uno de los alimentos que caracterizan la dieta mediterránea. Este fruto, en forma de baya globosa, pequeña, de color variable que va del blanquecinoamarillo al negro, se presenta agrupado en racimos.

 

Los beneficios de la uva verde son numerosos, ya que se trata de una pequeña fruta con una gran cantidad de vitaminas y propiedades que promueven un estado de saludo óptimo. La uva verde retrasa el envejecimiento, reduce el cansancio y evita el estreñimiento, entre otras propiedades.

 

Entre los beneficios de la uva verde, se encuentran los siguientes:

• Ayuda a mantener estable el nivel de colesterol.
• Ayuda frente a la prevención de tumores.
• Acaba con la mala circulación.
• Reduce el estreñimiento.
• Es un buen aliado para las personas con alergias.